竞彩推荐,一个四口之家,有肉和蔬菜,鱼和肉,比外面吃得更好,更便宜

大家好,我是荣格,辛苦的日子终于过去了,我将重新开始烹饪晚餐!
成分清单?
1根肋骨,2个土豆,辣椒粉,1个大蒜芽,芹菜,1块瘦肉,4块香干,1个红辣椒,1个白菜,1个草鱼
生产步骤
1.这是我买的一磅备用肋骨。清洗后,加水浸泡30分钟以吸收所有血液
浸泡后,再次洗涤,然后取出以沥干水分。
2.然后,在排骨上加一些料酒,切碎的生姜和淡酱油,将其腌制20分钟。在此期间,切记将其翻面。腌制后,将其取出并稍稍沥干。
3.接下来,倒入油。您可以加更多油。用小火把油翻炒。
如果您想使排骨在您的嘴里融化并且不需按一下按钮就可以散开,则不能将其油炸,只需将其油炸并取出以控制油脂,直至两面变成金黄色即可。油炸。
4.然后将它放入砂锅中炖,倒入刚腌制的排骨中的汁,然后用高火煮半汤匙酱油,一撮冰糖,一汤匙淡酱油,一碗水和排骨。打开后,用小火煮一个半小时。今天,我正在做排骨,这将需要更长的时间。
5.此时,我们正在准备其他配料。将两个土豆去皮切成薄片,将它们放在盘子上,加水浸泡。
再切两个辣椒和少量大蒜芽。
我已经很久没有吃芹菜了,今天我买了几根芹菜,洗完后我把叶子摘了下来切成薄片。
将瘦肉切成薄片;
切4片香干,切成条,然后切红辣椒。
将白菜切成两半,然后切成小块;
我还买了一条草鱼,事先清洗干净,直接切成薄片。
6.食材都准备好了。这些菜都可以快速煮熟。我们要等到肋骨快煮好后才能开始烹饪。这时我们放一碗酱油:2匙酱油,2匙料酒,蚝油1匙,糖1汤匙,胡椒粉1/2汤匙,盐1汤匙,300克水,混合后我们将鱼炸熟;
7.启动锅并燃烧油。我们在锅里加一点盐。这时,加入鱼片并煎炸。用中火煎炸鱼片的两面直到变成褐色。
然后在平底锅侧面加入少量豆temp,加入一点葱,姜和大蒜以增强香味,然后倒入适应的酱汁,用高火煮,放低火,盖上锅盖,静置10分钟.let轻笑
8.此时,我们将1汤匙食用酒,1汤匙盐,1汤匙淡酱油和1汤匙玉米淀粉添加到切好的猪肉中,并腌制10分钟。
9.锅里的鱼差不多煮熟了,汤干了,可以关火煮了。上菜后,在上面撒些香菜,豆fish煮好,香浓即可食用。
10.在锅中加热油,加入切碎的猪肉,炒熟。颜色变白后加入洋葱,姜,大蒜和干辣椒香。然后将香干芹菜和红辣椒加入烤中,然后加一匙盐和一些东西。盖上锅盖,慢火煮2分钟,上菜前先加入一些鸡汤和清淡的酱油,搅拌均匀后放在盘子上即可,切成丝的芹菜味的猪肉丝已经准备好了,味道酥脆爽口而不油腻。食谱很简单,只需将它们一起炒;
11.先排干土豆片,加热锅中的油,然后以中低火加热,加一点葱和一匙老干麻,然后炸一下以闻闻产生的香气。同时倒入土豆薯条,加一匙醋,用中火炒2分钟,然后加入辣椒和蒜芽,一起炒,加入少许盐,糖,清淡加入酱油,鸡精和炒2分钟。关闭火锅,盖上锅盖并慢火煮2分钟
我们的辣椒薯片已经准备好了。这薯片真的很好吃。老干妈是这碗薯片的标志。
12.在炒白菜之前,我们先切一些干辣椒,在油中加入洋葱,大蒜,干辣椒并炒香。可以稍后再加入胡椒,否则会有点苦
然后将白菜加炒在一起,然后加入一勺盐,一勺淡酱油,半勺黑酱油,炒2分钟,然后加入一勺糖,如果白菜可以煮熟这种大白菜柔软,超级容易和快速,味道有点辛辣,味道更浓郁。13.这时候排骨也煮熟了,汤差不多收成了,颜色是红色的,特别漂亮。它的味道浓郁,酱油甜,但不油腻。它烂了,骨头一被撕下就会掉下来。将它放在盘子上,就可以开始用餐了!
今晚的晚餐相当丰盛,有鱼,肉,肉和蔬菜,每道菜都是一顿饭,好吧,让我们不要谈论它,我想开始!
我是荣格(Ronger),他致力于使用最简单的食材为您分享最美味的零食和零食。我将每天为您分享美味佳肴。学会像这样的饮食以使您的胃更健康!欢迎喜欢,关注,转发和收藏,谢谢您的支持!下次见。